ចែករំលែក

ដើម្បីឱ្យដៃគូរបស់អ្នក មានអារម្មណ៍ហោះហើរ ត្រេកត្រអាលដល់ចំណុចកំពូល នៅរាត្រីយប់នេះ អ្នកអាចអនុវត្តបច្ចេកទេសងាយៗ ៥ចំណុចនឹងជួយឱ្យការរួមភេទអូស បន្លាយបានយូរ។

ឱ្យខាងស្រីនៅពីលើ
នៅពេលដែលនាងនៅពីលើ អាអូនតូចរបស់អ្នកគឺមានអំរែកស្រាលៗ។ ដូច្នេះត្រូវសុំឱ្យនាងធ្វើការយឺតៗ កុំប្រញាប់សម្រុកខ្លាំង ហើយពេកលឿនព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានការឈឺចាប់។ អ្នកក៏អាចប្រើដៃជំនួសពីរបីនាទីដើម្បីឱ្យអាអូនតូចមានពេលសម្រាក និងអាចមានកំលាំងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។

ចាប់ផ្តើមបញ្ឈប់
ចំណុចមួយនេះចង់មានន័យថា នៅពេលដែលខាងស្រីជំរុញឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជិតដល់ចំណុចកំពូលហើយ សុំផ្អាកសិន។ នៅពេលដែលភាពតានតឹងផ្លូវភេទរបស់អ្នកបន្ថយ (ប្រហែលជា ១៥នាទី) នាងអាចបន្ត។ អ្នកអាចប្រើលេខដើម្បីកំណត់សញ្ញាបញ្ជាក់ពីអារម្មណ៍ អាចនិយាយថា សូន្យសម្រាប់ការគ្មានសម្រើប និងលេខ ១០ តំណាងឱ្យការបញ្ជេញទឹកកាម។ ការអនុវត្តបែបនេះនាងនឹងដឹងនៅពេលដែលអ្នករាប់ជិតដល់លេខ ១០នាងនឹងឈប់ដោយខ្លួនឯង។ដកដង្ហើមចេញពីពោះរបស់អ្នក
ទាក់ទងទៅនឹងការដកដង្ហើមយឺត ហើយជ្រៅៗជាបច្ចេកទេសបែបយូហ្គាអាចកាត់បន្ថយការថប់អារម្មណ៍ដែលបានរួមចំណែកដល់ការហត់នឿយរបស់អ្នក។

អនុវត្តហ្គេមខ្លី បន្ទាប់ពីនាងបានដាស់អាអូនតូចងើបឡើងដោយប្រើមាត់ អ្នកអាចប្រើមាត់ដើម្បីធ្វើឱរ៉ាលសិននៅតំបត់សម្ងាត់របស់នាងដូចគ្នា។ យ៉ាងហោចណាស់អនុវត្តឱ្យបាន ៥ទៅ ១០នាទីដែរ ដើម្បីឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលកាន់តែខ្លាំង។

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមយុទ្ធនាការ សូមផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើការបុកចូលដំបូង ២ ទៅ ៣ អុីញដំបូងទៅក្នុងទ្វាមាស។ នៅពេលដែលអ្នកទទួលស្គាល់ខ្លួនអ្នកទទួលបានភាពស៊ាំក្នុងការបុកចូល និងដកចេញហើយ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរវិធីថ្មីដើម្បីជួយពន្យាពេលដល់ការរួមភេទរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែយូរ។

ឈប់គិតដល់ចំណុចកំពូលរបស់អ្នក
កុំគិតតែរឿងឈានដល់ចំណុចកំពូល អ្នកគួរតែផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើឥឡូវនេះ។ ទាញភ្លៅរបស់នាងមកលើត្រគាករបស់អ្នក រួចនិយាយថា យប់នេះបងនឹងធ្វើឱ្យអូន ទទួលបានសេចក្តីសុខពេញរាងកាយ៕

ដោយ៖ ខ្មែរប្រពៃ

ចុចខាងក្រោមមើលវីដេអូ